Преимущества метода
Преимущества трансформационных изменений включают в себя:
- легкое изменение поведения — от «обгрызание» ногтей до крика на детей.
- трансформация таких эмоций, как гнев, страх, стыд, печаль, разочарование и т.д.
- простое преодоление осуждения, негатива и ограничивающих убеждений.
- новый «способ быть собой», позволяющий проявлять природную ресурсность
Исследования показывают, что Core Transformation дает результаты!
Согласно результатам рандомизированных контролируемых исследований, опубликованным в рецензируемом журнале, всего один сеанс Core Transformation обычно приводит к значительным улучшениям: симптомы уменьшаются, а самочувствие улучшается. И эти результаты измерялись через 4 и 8 недель после сеанса!
Конечно, индивидуальный опыт может быть разным; мы рекомендуем использовать Core Transformation несколько раз для достижения наилучших результатов.
Марина Денисенко, руководитель и тренер НЛП Факультета
FAQ Частые вопросы о сущностной трансформации
Как возникла Сущностная трансформация?
Core Transformation была разработана Коннирой Андреас. У нее был глубокий опыт личных изменений после посещения Милтона Эриксона, всемирно известного гипнотерапевта. На групповой сессии с доктором Эриксоном она вдруг почувствовала, что стала совершенно другим человеком. Конечно, она оставалась собой, но ее ощущение себя было совершенно другим, причем в очень позитивном отношении.
Хотя этот опыт был удивительным и существенно изменил ее жизнь, со временем он стал ослабевать. И она не знала, как его вернуть, потому что у Милтона Эриксона не было стиля обучения людей по шагам. Поэтому Коннире поставила перед собой задачу узнать, как вернуть тот опыт, который она получила от Милтона Эриксона, и помочь другим людям получить подобный опыт.
Поскольку Коннира уже была ведущим разработчиком в области НЛП, она смогла использовать свои уникальные навыки для создания процесса, который является понятным и точным. С помощью Core Transformation каждый может научиться шагам, которые помогут достичь глубокого чувства благополучия! Core Transformation — это уникальное эффективное воплощение самых полезных аспектов классического НЛП, при этом выходящее за рамки старых моделей на новую территорию.
Чем уникальна Сущностная трансформация?
Опыт проведения Сущностная трансформации вызывает чувство глубокого сопереживания. Речь идет не о внутренней борьбе, а о внутренней доброте.
Это точный, пошаговый процесс, которому может научиться каждый.
Речь идет не о том, чтобы лучше понять наши проблемы. Вместо этого мы трансформируем их. Меняется наш реальный опыт, а не просто новое ментальное понимание.
Вместо того чтобы заставлять себя меняться или использовать силу воли, изменения происходят легко, естественно, без усилий.
Это эффективно практически для любого нежелательного состояния, поведения или образа мыслей.
Мы не только меняем шаблоны, которые нам не нравятся, но и повышаем наше постоянное чувство удовлетворенности. Другими словами, мы не просто устраняем или отменяем проблемы. Мы получаем доступ к глубокому ресурсу, который многие люди даже называют «духовным», хотя для этого не нужны никакие духовные убеждения или цели.
В Core Transformation используется уникальный подход к постановке целей (или то, что в НЛП называется «личными результатами»). Вместо того чтобы ставить цель с точки зрения ограниченного сознания, в CT мы можем выбрать результат или направление, исходя из всего нашего естества. Иногда цель в итоге остается прежней. В других случаях этот «выбор от всего нашего естества» оказывается даже более конгруэнтным и удовлетворяющим, чем то, что мы выбрали бы сознательным умом.
Исследования показали, что трансформация ядра работает не только для изменения проблем, но и для улучшения нашего постоянного чувства здоровья.
Почему Сущностная трансформация работает так хорошо, для большого спектра проблем?
У Core Transformation есть много ключей для ее эффективности. Один из них — уникальный подход к тому, что часто называют «сопротивлением».
В Core Transformation мы ничего не навязываем себе. Вместо этого мы исследуем глубочайшие чувства, которые возникают в самой проблеме. Благодаря точным вопросам мы получаем безопасный доступ к глубоким внутренним ресурсам, о существовании которых большинство людей даже не подозревают.
Кроме того, возражения против изменений включаются в процесс с глубоким уважением и добротой, что приводит к легкому достижению конгруэнтности. Другими словами, в СТ мы никогда не «пробиваемся бульдозером» через наши внутренние возражения против изменений. Нам это и не нужно. Потому что та часть нас самих, которая возражает, может быть мягко включена в процесс. Удивительно, но в каждом возражении есть ценный, глубокий дар, который мы можем предложить. Это дверь к глубокому благу. А благодаря достижению этого внутреннего благополучия изменения происходят легко, потому что больше нет чувства сопротивления.
Чем этот метод трансформации отличается от других методов НЛП?
- Во-первых, вот чем Core Transformation похожа на другие методы НЛП — которые мы называем «классическим НЛП»:
- Она эффективна.
- Она точная.
- Она выходит за рамки понимания проблем и фактически изменяет их.
- А вот чем СТ отличается от других методов НЛП:
- Основная трансформация затрагивает все уровни опыта. Она вносит изменения в:
- «Поверхностном уровне» — поведении, мыслях и/или чувствах.
- «Уровень убеждений» — ограничивающие убеждения, которые могли вызвать проблему, например, убеждение, что я должен получить одобрение других людей, чтобы чувствовать себя нормально.
- Уровень «предназначения» — наше ощущение своей сущности трансформируется. Это не значит, что мы становимся кем-то другим. На самом деле мы обращаемся к нашей собственной истинной внутренней природе, которая является даже лучшим ресурсом, чем все остальное, что мы могли бы придумать. Это позволяет нам иметь все больше и больше постоянного чувства благополучия.
На всех остальных уровнях — с помощью СТ — буквально каждый аспект нашего опыта становится наполненным.
С помощью Сущностной трансформации мы создаем условия, которые позволяют изменениям происходить естественно, без какого-либо сознательного навязывания или принуждения. Это может показаться тонким различием. Однако на самом деле это ключ к тому, что Сущностная трансформация так эффективна для изменений на глубоком уровне.
С помощью Сущностной трансформации мы часто достигаем результатов, которые даже лучше, чем те, о которых человек сознательно просил. Например, человек, который хочет изменить свой гнев, может сознательно думать, что хорошим результатом будет просто спокойствие. Однако в процессе СТ может появиться естественная, доброжелательная решительность, если именно такая реакция наиболее соответствует ему как целостной личности.
Чем тренинг CT отличается от тренинга НЛП-практик?
На курсе «НЛП-практик» преподается ряд методов и моделей «классического НЛП». Этот тренинг может быть очень полезен для обучения навыкам эффективного общения и эффективным техникам изменения.
CT — это то, что мы называем «НЛП премиум-класса». Оно выводит личностную трансформацию на новый уровень. Поэтому тренинг CT сфокусирован на методе личностных изменений, который мы рекомендуем больше всего, особенно для тех, кто только начинает свой путь трансформации.
Является ли трансформация ядра частью «Духовного НЛП»?
Трансформация ядра помогает нам испытать состояния, которые многие люди называют «духовными» — внутренний мир, любовь, единство, бытие-сущность, радость — и состояния, которые не поддаются никаким словам.
Многие духовные традиции признают, что истинное, прочное счастье не приходит от «выполнения дел» или «получения вещей». Трансформация ядра — это прекрасный способ реализовать эту мудрость и достичь истинного счастья, которое не зависит от «делания» или «получения».
Однако в процессе Сущностной Трансформации не важно иметь какие-либо духовные убеждения или цели. В СТ речь идет не о концепциях, а об опыте.
Вот основные отличия СТ от большинства других подходов к духовности. В СТ…
- Ваши религиозные убеждения (или их отсутствие) не меняются и не затрагиваются.
- Ответы приходят изнутри, и ничто не навязывается извне
- Существует надежный, точный, пошаговый метод достижения состояний, которые можно назвать «духовными»
- Глубинные ресурсы, которых мы достигаем с помощью СТ, интегрируются в нашу повседневную жизнь множеством способов. Это делает СТ более преобразующей, чем большинство духовных подходов. Мы можем изменить свое поведение, мысли и/или чувства с удивительной легкостью.
Сколько времени требуется для получения результатов при использовании Core Transformation?
Согласно результатам исследований, большинство людей замечают значительные результаты от применения CT в течение одного-двух сеансов, начиная с легкой или средней проблемы.
Те, кто работает с более серьезной проблемой, скорее всего, начнут замечать результаты уже через несколько сеансов. Однако чем больше компонентов в проблеме, тем больше времени может потребоваться для получения желаемых результатов. Даже если для достижения желаемого результата требуется длительное время, наш опыт показывает, что СТ в целом более эффективна в достижении изменений в сложных проблемах по сравнению с другими методами.
Помогает ли Core Transformation понять мои проблемы?
В определенном смысле да, СТ действительно помогает нам понять наши проблемы.
Однако основная цель СТ — изменить переживание проблемы. Многие люди считают, что если они лучше поймут свои проблемы, то они изменятся. М Осознанное понимание наших проблем может быть удовлетворительным само по себе, но обычно проблема остается. Это потому, что наши проблемы обычно не являются вопросом сознательного выбора.
В качестве примера, допустим, кто-то злится в определенной ситуации, и он сознательно хочет ее изменить. Это означает, что его сознание уже хочет, чтобы вместо гнева произошло что-то другое. Однако гнев все равно возникает автоматически. Таким образом, мы можем сделать вывод, что гнев не генерируется сознательным умом, он генерируется бессознательно. Сознательное понимание проблемы вряд ли изменит бессознательную мотивацию гнева. Чтобы изменить гнев, нам нужно вовлечь бессознательный разум в процесс, который приведет к изменениям. Именно это мы и делаем с помощь СТ.
Как работает техника Сущностная трансформация
Структура внутреннего мира
НЛП иногда описывается как «изучение структуры субъективного опыта».
Оказывается, внутренний мир тоже имеет структуру, и Коннире Андреас, одна из наших основательниц, вычислила ее.
По сути, все, что вам нужно сделать, — это следовать сценарию, и вы почувствуете, как самые большие проблемы в вашей жизни начинают таять.
Вместо этого вы испытаете такие состояния, как Бытие, Единство, Спокойствие, Принятие и Вселенская Любовь.
Затем эти состояния естественным образом растворят первоначальную проблему, иногда все сразу, а иногда при повторении практики.
Для кого-то это может показаться глупостью. Внутренний мир? Единство? Это что, религиозная тема?
Не совсем. Это просто опыт, который может получить любой человек с нервной системой.
А поскольку вы сами приходите к ответам из своего бессознательного разума, этот процесс глубоко учитывает вашу личную систему убеждений.
В каждом поведении есть позитивный намерение
Сначала вы можете не поверить, но все наши негативные эмоции, вредные привычки и ограничивающие убеждения на самом деле могут быть чем-то полезным.
На первый взгляд, они, конечно, не несут ничего хорошего.
Важно понимать, какие проблемы порождают эти модели поведения, чувства и мысли.
Однако дело вот в чем, если мы предположим, что «часть» имеет позитивную цель, делая то, что нам не нравится, мы можем создать позитивные взаимосвязи.
Представьте, что близкий друг сделал что-то, что вас не устраивает.
Если вы захотите создать с ним конфликт, просто предположите, что он «хочет вас подставить».
Срабатывает всегда! ?
Если вы хотите урегулировать проблему, предположите, что у него добрые намерения. Проявите к нему благосклонность.
Эта же концепция применима и к нашим отношениям с самим собой.
В конечном счете, вы не сможете обрести внутренний покой, если будете постоянно бороться с собой.
Принятие позитивного намерения — это только первый шаг в «Сущностной трансформации».
Каждый шаг планомерно опирается на следующий, приводя к поистине невероятным результатам.
Проблемы как «двери»
Если мы дадим этой части то, что она хочет, на более глубинном уровне, мы испытаем позитивные состояния, которые люди называют «духовными».
На самом деле они очень глубокие.
Поэтому те части себя, которые вам не нравятся, в конечном итоге становятся дверью в очень позитивные, исцеляющие состояния.
На самом деле, эти части нас могут превратиться в наших самых сильных союзников, если мы перестанем относиться к ним как к » злым» или «неправильным» и начнем с ними дружить.
Выполняя это на собственном опыте, вы выйдете с тренинга, чувствуя и действуя по-другому. Вы получаете гораздо больше, чем просто «понимание», вы получаете реальные изменения.
Тренинг
Тренинг по «Сущностной трансформации» как нельзя лучше подходит для сегодняшнего времени.
Заметили, что в последнее время в мире наблюдается много конфликтов и стрессов?
Трансформация ядра позволит нам исцелить себя и развиваться как личности: эмоционально, ментально, физически и духовно.
Этот бережный процесс позволит вам изменить нежелательные мысли, чувства и привычки и достичь целей, которые вы считали недостижимыми.
Психотерапевтам и тренерам, изучившим Сущностная трансформация, пригодится почти во всех случаях, когда они работают с клиентами. Настолько она хороша.
Двухдневный курс
Инструкция
Попробуй сделать самостоятельно.
Попросите часть заметить: «Когда ты просто имеешь [Сущностное Состояние] как точку отсчета, как путь существования в мире, как, уже имея [Сущностное Состояние], изменяется многое?»
б) Специальный:
«Как, уже имея [Сущностное Состояние] как путь существования, трансформируется или обогащается [Намеченный Результат]?» (Проделайте это с каждым Намеченным Результатом.)
в) Трансформация первоначальной ситуации:
«Как, уже имея [Сущностное Состояние] как путь существования в мире, трансформируется ваше ощущение [ситуации, когда появлялось X]?»
а) «Сколько тебе лет?»
б) «Желаешь ли ты приобрести пользу, которая придет от дальнейшей эволюции во времени до вашего сегодняшнего возраста с этим [Сущностным Состоянием], полностью присутствующим?»
в) Развивайся дальше во времени с тех лет, в которых ты остановилась, по возможности вперед до сегодняшнего возраста, имея здесь [Сущностное Состояние] в каждый момент времени.
б) Вообразите себе движение вперед по такой же траектории в будущее, замечая, как оно тоже окрашивается присутствующим Сущностным Состоянием.
в) Пройдите от начала до конца Обобщающей Линии Жизни несколько раз, с каждым новым разом выполняя этот этап все быстрее и быстрее по времени. Вернитесь в настоящее.
Видео презентация Сущностной трансформации
Тренер курсов НЛП. Руководитель НЛП Факультета. Медицинское образование. Более 20 лет преподавания тренингов НЛП в городах Западной Сибири и Казахстана.
